防中风多喝海带汤

    预防中风或中风后预防复发，经常喝海带菠菜汤有防治作用。

    制法是：海带100克、菠菜50克、豆腐250克，调味后食用；

    另外，也可选用鹌鹑杜仲汤，制法是：鹌鹑3只、杜仲30克、淮山药60克、枸杞子15克、生姜8克、红枣10克、盐适量，炖3小时后食用。